2008年05月24日

愛し合うってすばらしい!セックスすると得られる10の効能

1 :メル ◆aquaO2s2S6 @甘がみアリゲーターφ ★:2008/05/24(土) 02:37:43 愛 0 ?DIA(235555)
ニューヨークの心理学者であり、セックスセラピストでもあるジョイ・ディヴィッドソン博士によるとセックスすることによってさまざまな効能が得られるとされているようです。その中で特に強調すべき10の効能を紹介しているサイトがあるので紹介します。いったいどのような効能があるのか見ていきましょう。
詳細は以下より

10 Surprising Health Benefits of Sex
http://www.webmd.com/sex-relationships/features/10-surprising-health-benefits-of-sex

1.ストレスを和らげる
血圧を下げる効果もあるそうです。

2.免疫力を上げる。
112人の大学生で検証したところ、週に1〜2回以上セックスをしている学生から高い免疫抗体が検出されたようです。

3.カロリーを消費する。
30分セックスをすると85キロカロリー以上消費するそうです。たいしたことなさそうに感じてしまうのは私だけでしょうか。

4.心臓疾患のリスクを低減する。
週に1〜2回セックスすることによって、心臓疾患のリスクが半分になることが検証されたようです。

5.自尊心を高めます。
自尊心を上げるためにセックスをする人も多いようです。

6.恋人と親密になる。
オキシトシン、別名ラブホルモンというホルモンの分泌を促し、それによって感情が盛り上がり、心が通じ合うようです。

7.苦痛を取り除く。
苦痛を感じるホルモンを押さえる効能が有るそうです。

8.前立腺ガンのリスクを取り除く。
継続してセックスをし続けることによって、前立腺ガンの発症率が3分の1まで下がるそうです。

9.骨盤底部筋を強化する。
セックス中に骨盤底部筋に力を入れると、通常の3倍程度の運動効果を得られるそうです。また骨盤底部筋が鍛えられることによって、尿漏れの予防にもなるようです。

10.よく眠れる
みなさん体感したことはありませんか?

◆ソース
http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20080522_sex_benefit/
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2008年05月11日

【話題】下流は太る!米流「体型格差社会」の波…太る→仕事や恋愛の意欲が低下→ますます下流から抜け出せなくなる

1 :諸君、帰ってきたで?φ ★:2008/05/11(日) 08:02:52 ID:???0
 「皿に盛らない」「ひとりで食べている」「生ものを食べない」「食卓で食べない」「食材が原型をとどめていない」「片手で食べられるものが多い」「電子レンジをよく使う」。このうち3つ以上、該当する人は必読という。「下流」とは所得が低いという意味ではなく、「意欲が低い人」である。意欲が低い人は料理も食べるのも面倒になる。だから、簡単に短時間に食べられるものを選ぶ。コンビニ弁当はいい方で、おにぎり、サンドイッチや菓子パン、お菓子などを常食する。

 太るとさらに仕事や恋愛などに対しても意欲が低下し、ますます下流から抜け出せなくなる。20〜44歳の男性のうち階層意識が「上」の人はBMI25以上が14・7%だが、「下」の人は27・2%もいる。以前から米国では「低所得者層ほど肥満が多い」といわれてきたが、「教養の低い人々は高い人々に比べて肥満になりやすい」という。つまり、下流ほど太る。米国ではスタイルで階層が分かってしまう「体型格差社会」。これが、現代の日本に押し寄せている
という。本書では食育の第一人者、鈴木雅子氏のインタビューや、当事者ルポなども織り交ぜ、新たな肥満階層の出現に警鐘を
鳴らしている。

ソース(フジサンケイ ビジネスアイ) http://www.rsssuite.jp/sankei/item_34784_904041_3687.html
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2008年04月29日

【社会】 "コルセットで締め上げも"10代女性、「細いウエスト」信仰者が増…ウエスト58cm目標にダイエット

若い女性、とりわけ10代の間で「細いウエスト」信仰者が増えている。女性タレント並みの58cmが目標だ。過酷なダイエットを繰り返したり、「コルセット」や「補正下着」で締め付けたりしながら、「小枝」のような体つきを手にいれようとしている。若い女性をターゲットに、セクシーな下着を販売する「ピーチ・ジョン(PJ)」によると、10〜20歳代を中心に、ウエストが異常に細い女性が増えているという。

タレントの公称ウエストサイズに影響される広報担当者は、「ウエストサイズが約58cmのSサイズのショーツの売れ行きが伸びている」と話す。 PJではS、Mサイズの商品をメインで扱っている。Lサイズはごく一部の商品でしか販売していないことからも、細い女性が多いことが窺える。若い女性が細いウエストを目指す背景には、女性タレントやモデルらの影響が挙げられる。彼女たちの公称ウエストサイズは58cm以下だ。

「アエラ」2008年4月28日号の特集記事によると、女性タレントの公称ウエストサイズは、ほしのあきが56cm、熊田曜子が56cm、南明奈が56cm、佐藤江梨子が58cmと、こぞって58cm以下。一方で、バストサイズは80cm後半が多く、熊田に至っては92cmと、フィギュア並のバランスだ。同誌によると、サイズはあくまで公称で信憑性がないというが、一般女性は「58cm」を絶対的な目数値として崇めているようだ。ウエストラインを強調した近年のファッションも関係がありそうだ。大衆向けアパレルブランド「ユニクロ」から2008年2月に発売されたデニムパンツ「ハイライズジーンズ」はウエストラインを強調したハイウエストタイプで、股上は23.5cmと、かなり深め。しかも、脚、ヒップのラインがくっきりと出る細身の作りだ。万人受けはしなそうだが、発売元のファーストリテイリングの広報担当者は、「テレビCMに起用したタレントの藤原紀香さんの効果も手伝って、売れ行きは好調だ」という。

「コルセット」「補正下着」でくびれを作る
簡単にウエストを細く見せる「補正下着」も注目を集めている。 PJでは、若い女性受けする補正下着を販売している。「市場では中高年女性向けのベージュや白などの地味なものが多いなかで、ピンク、黒、豹柄の生地を使用したり、リボンをつけるなどディテールにこるなど、洋服感覚で付けられるものを発売している」(広報担当者) もっと細く、ハードに締め上げたい女性向けに、コルセットも10歳代の利用者が増えている。輸入下着を販売する「コリーダ コルセット」(東京都渋谷区)によると、「ギャル系雑誌に取り上げられたことがきっかけだ」という。また、07年6月に発売された安室奈美恵さんのアルバム「PLAY」のジャケットで安室さんがコルセットを着用し、その効果も大きかったようだ。

小枝化する10歳代女性。では、男性は女性のウエストに対し、どのように思っているのだろうか。「livedoor」が07年8月に行ったアンケート調査によると、男性が理想とする女性のウエストサイズは、61cmが17.02%ともっとも多く、63cm が13.04% と続いた。また、「特にない」と回答した人は24.75%だった。男性は女性ほど、ウエストに興味を抱いていないのは確かだ。
 http://www.j-cast.com/2008/04/27019326.html
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2008年04月26日

【調査】 食事の記憶たどるとダイエット効果があるかも…英バーミンガム大学

1 : ◆rotiEKAY.k @ろちかφ ★:2008/04/24(木) 16:35:56 ID:???0 ?2BP(1589)
◇食事記憶たどると減量効果 英研究者が調査

 【ロンドン=星浩】どんな食事を取ったかを子細に思い出すだけで、ダイエット効果があるかも−という調査結果が23日、英科学誌ニュー・サイエンティスト(電子版)に掲載された。

 調査したのは、英バーミンガム大学のスザンヌ・ヒッグス講師ら。

 女子大生を2グループに分け、同じ食事を提供した上で、半数にはその食事内容について詳細に書き出させ、残る半数には登校の道筋を詳しく書かせた。

 1時間後にビスケットを食べられるだけ食べさせたところ、「食事記憶」の学生らは、「道順記憶」グループほど食べられず、3時間後には、両グループの食べる量の差が顕著になったという。

 脳の中で記憶をつかさどる「海馬」という器官が、食欲抑制にも関連しているため起きる現象らしい。

 食べ物について考えるだけで肥満を防止できれば結構な話だが、ヒッグス講師は「ダイエット中の人が食べ物のことを思うと、食事の摂取を増進させるとの研究結果もある」と指摘した。

 漠然と食べ物のことを思い浮かべるのではなく、昼食の前なら朝食のことを事細かに思い出すことが大事だとしている。
http://www.chunichi.co.jp/article/world/news/CK2008042402006254.html

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